A ciência nos diz que orgasmos são contrações musculares
involuntárias que acompanham a liberação da tensão sexual. Essa definição nem
de perto descreve a variedade de experiências orgásticas possíveis e
disponíveis para quem busca o prazer… Com um pouco de persistência, cada uma de
nós pode descobrir mais sobre nosso potencial orgástico.
Orgasmos podem variar de uma doce tremulação na área genital até uma feroz e
arrebatadora onda de energia que atravessa todo o corpo, e a mesma mulher pode
experimentar diferentes tipos de gozo dependendo da hora, companhia, estado
emocional, grau de excitação… Há um número enorme de mulheres que tem problemas
em alcançar o orgasmo, e muitas outras nem mesmo tem certeza se já tiveram um…
Se você nunca teve um orgasmo ou deseja experimentar orgasmos mais fortes, aqui
vão algumas sugestões para começar:
- Conheça seus genitais! Essa é básica, mas muitas meninas
negligenciam esse primeiro passo importante. Olhar para sua vagina e
desenvolver uma admiração genuína por ela vai ajudar a te liberar de vergonhas
e acanhamentos sexuais. E para identificar os orgasmos, conheça seus músculos
genitais! Contraia os seus músculos PC, como se você fosse prender a urina e
depois solte. Ao fazer esse exercício você estará trabalhando os mesmos
músculos que involuntariamente se contraem e relaxam quando você goza.
- Reserve tempo e priorize seu auto-prazer e faça disso uma prática regular
(ninguém pode fazer isso por você!). A masturbação nos ensina como gostamos de
ser tocadas, o que nos deixa “molhadinhas”, e o que mais facilmente nos leva ao
orgasmo (não há uma formula única…cada mulher, um caso). Praticar a excitação é
a maneira mais garantida para aprender as técnicas que nos ajudam a alcançar
novas conquistas de prazer sexual, seja sozinha ou acompanhada. A masturbação
constrói nossa auto-confiança sexual.
- Relaxamento corporal total ajuda bastante no início - se você está buscando
alcançar a tensão sexual é preciso colocar de lado as outras tensões do
dia-a-dia. Tente apagar os pensamentos sobre a louça que você ainda tem que
lavar, o trabalho da faculdade que você não terminou de escrever, a crise
mundial… Faça qualquer coisa que seja necessário para sentir-se completamente a
vontade. O relaxamento da mente e do corpo vai te ajudar a estar completamente
presente e alerta as respostas do seu corpo. Um bom começo é deitar de barriga
pra cima, olhos fechados, música suave, sentido a respiração no abdômen,
devagar. (PS: Yoga é um excelente reforço para esse processo…e nem precisa ser
Tantra.)
- Experimente se masturbar em momentos diferentes do dia. As chances de você
conhecer as nuances do seu desejo serão bem menores se você sempre tentar gozar
à noite, depois de um longo e estressante dia.- Excite-se! Explore sua
eroticidade lendo textos sensuais (o uvanavulva por ex…rs…), assistindo filmes
eróticos e até escrevendo suas próprias fantasias_sem censura!
Pergunte-se: “O que me deixa molhadinha?”, e viaje nos pensamentos!
- Que tal adicionar um vibrador ao seu repertório sexual? Um vibrador também
pode ser usado tanto no sexo solitário quanto para o sexo a 2. A vibração
constante do aparelho em cima ou em volta do clitóris pode ajudar a resolver um
problema comum: a estimulação insuficiente do clitóris. Para algumas mulheres,
ou para todas nós, dependendo do momento, a fricção com as mãos é insuficiente.
Há vários modelos disponíveis nas sex shops por aí. E até aquele massageador de
costas da mamãe funciona super bem…
- Não tenha medo de mexer-se, balançar-se, gemer, rugir,
gritar, chorar, rir ou fazer com qualquer tipo de movimento ou ruído durante a
masturbação e o sexo. Se o que você busca é a liberação total, acostume-se a
reações tipo “perder o controle”. Não tenha medo de pagar “micos”, faça
barulho! Solte-se! Aliás, exercite fazer essas coisas mesmo que não sinta uma
vontade (consciente)…no começo é SUPER artificial, mas depois você surpreende
com as reações que estão escondidas e reprimidas lá no fundo…
- Brinque com seu corpo e o seu desejo. Quando você estiver chegando ao auge da
sua tensão sexual, pare tudo, respire fundo e recomece. A energia sexual pode
ser aumentada em ciclos, cada um mais intenso que o outro. Faça tudo sem
pressa, observando sua respiração. A respiração cadenciada e profunda ajuda a
alcançar um maior relaxamento. Prender a respiração pode frustrar o gozo.
- A visão negativa e deturpada do sexo e do prazer em nossa cultura
especialmente em relação a mulher pode inibir nosso desenvolvimento como seres
sexuais e o entendimento da nossa própria sexualidade. Felizmente, nós temos a
liberdade de questionar a visão de sexo que nos é imposta e ensinada… E também
temos o direito e a capacidade de curar os traumas que começamos a revelar no
processo de exploração do nosso desejo. Reflita, leia, procure ajuda
profissional se necessário. Quando optamos por nos abrir para a sexualidade
através de nossas vidas, não há limites para o crescimento e o prazer que
podemos alcançar.
Portanto… GOZAI MUITÍSSIMO!!!
Texto by Femme C.
Aprendendo a arte de gozar kkkk
Aproveitem meninas...
Beijos..
Angie...